吃山竹的注意事项

不宜多吃

山竹中含有丰富的纤维素成分，如果食用过多的话就会导致体内的纤维素含量增多，而这些纤维素会在肠胃中吸水膨胀，从而很容易出现便秘的情况。

不宜和寒凉性食物一起食用

山竹本身为寒凉性水果，如果再与其他像西瓜、苦瓜、绿豆等寒凉性食物一起食用的话，会导致体内寒气增加，从而引起身体不适，因此吃山竹的时候要尽量避免吃其他寒凉性食物。

糖尿病患者慎食

山竹中含有大量的糖分，糖尿病患者食用的话会导致血糖上升，从而会影响身体健康。因此糖尿病患者要慎食山竹。