八段锦可以空腹练吗？

因人而异。

1. 如果本身血糖较低的话，建议早上起来第一件事情就是吃饭，禁忌在饭前进行运动，以免血糖过低，出现一些不适反应；有其他不适症状，医生嘱咐不能早上空腹运动的话，也不要在早上空腹练习八段锦。

2. 若身体健康，没有什么不适的话，可以早上空腹适当练习八段锦，练到身体微微发热就可以停止了。