一个鸡蛋需要多久才能煮熟

鸡蛋是生活中常吃的食物，它的营养丰富是众所周知的。下面一起来了解。

1. 冷水煮鸡蛋，水开后煮5-10分钟即可。煮鸡蛋（Boiled Egg），是鸡蛋最常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟而成。

2. 煮鸡蛋虽然营养丰富，但是过量食用鸡蛋会导致消化不良，因此煮鸡蛋不宜过多食用，一般以每天不超1个为宜。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%，因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。