健身房甩绳子练什么
编辑:全民百科
时间:2024-04-14 20:00:11
循环训练(功能性训练)。
改善你的体能,力量,心血管耐力,提升你的健身水平。
全面提高力量、核心、心肺耐心,锻炼全身。
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