1、看爸妈的黑白照片
家长们可为宝宝准备一些爸妈的黑白照片、黑白的卡片来辨认，促进宝宝的视力发育。
2、挂色彩鲜艳的床挂
为了促进宝贝的视觉发育，可以在宝贝的小床周围挂一些色彩鲜艳的床挂。
3、看黑白红三色的卡片
刚出生的宝贝对黑、白、红三色比较敏感。一些规则的、对比强烈的图案比较能吸引宝贝的注意力，比如黑白格子、黑白条纹、同心圆都可以促进宝贝视觉的分辨能力。
4、做追视训练
宝宝30天了，家长们可以每天训练宝贝做追视训练，方法是：把球放在离宝贝20厘米左右远的地方让宝贝看，然后慢慢移动，让宝贝的目光随着球移动。这个训练还能训练宝贝的注意力。
5、保证充足的睡眠
视力的发育离不开充足的睡眠，宝宝睡眠好，对宝宝的视力提高有很大的帮助哦，平时家长要注意喂奶，不要让宝宝饿着，宝宝尿湿了、有大便了都要及时更换，另外让宝宝有一个舒适安静的睡眠环境也很重要哦。