肉苁蓉枸杞泡水

枸杞是一种药食同源的食物，吃起来清甜可口，但其实枸杞的营养功效也比较好，中医认为：枸杞性平，味甘，服饮枸杞有滋肾、润肺、补肝、明目功效，中医认为：服饮肉苁蓉有益精血的作用，将枸杞和肉苁蓉放在一起泡水喝，可以起到协同增效的作用，服饮后对身体益处多多，体质虚弱的人群服饮后可以起到调养体质、增强免疫力的作用。