菱角的功效与作用

编辑:全民百科 时间:2024-05-22 08:18:43

具体有以下好处:

补脾

菱角性质温和,对于人体脾胃具有一定好处,能帮助保护人体肠胃,有利于一些胃部疾病的预防,因此菱角具有一定补脾作用。

清热排毒

菱角水分含量比较多,还含有大量的维生素、纤维素等,适量吃可以帮助清楚人体热气,同时加速体内毒素以及废物排出,具有一定清热排毒的作用。

美容养颜

菱角中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及不饱和脂肪酸,适量吃能为人体肌肤补充养分,使肌肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。