菱角的功效与作用

具体有以下好处：

补脾

菱角性质温和，对于人体脾胃具有一定好处，能帮助保护人体肠胃，有利于一些胃部疾病的预防，因此菱角具有一定补脾作用。

清热排毒

菱角水分含量比较多，还含有大量的维生素、纤维素等，适量吃可以帮助清楚人体热气，同时加速体内毒素以及废物排出，具有一定清热排毒的作用。

美容养颜

菱角中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及不饱和脂肪酸，适量吃能为人体肌肤补充养分，使肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。