热敷按摩胸部

热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。

首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。

要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。

准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。

妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。

不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。