骑动感单车晚上能吃饭吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-21 11:54:41

当然能吃饭,也需要吃饭,动感单车运动强度很大,期间会消耗大量的能量,如果不进行补充,身体将处于亏空的状态,这是非常不利于运动后恢复的。