喝酒前喝燕麦片

喝酒之前喝一杯燕麦片能够帮助减少身体对于酒精的吸收，减轻酒后脸红的情况。

因为燕麦片中含有大量的水溶性淀粉和纤维能够减少身体对酒精的摄入。