肘髎穴养生妙法

编辑:全民百科 时间:2024-03-17 16:36:22

用拇指指腹按揉肘髎穴,每次1-3分钟,早晚各1次,每天坚持按摩,可以远离肘臂疼痛,麻木,挛急。