踏步机直踏还是斜踏好

编辑:全民百科 时间:2024-05-05 05:27:06

直踏也就是上下踏能够锻炼小腿,增加力量。

而斜踏可以在上下运动的同时左右摆动,带动全身的扭动,让运动的部位更为广泛,所以建议选择斜踏会更加好。