拉筋可以长高吗？

因人而异。

拉筋能不能帮助长高主要根据年龄来决定，小孩子经常拉拉筋是能帮助长高的，因为拉筋能够使韧带的强度和柔韧性增强，对生长发育非常有好处。

但是对于已经过了发育阶段的成年人来说，拉筋对长高并不能起到什么作用。