筋膜枪能瘦肚子吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-09 18:54:42

不能。

1.想要减肥就必须达到热量和脂肪消耗的前提,而筋膜枪是一种按摩工具,只能起到放松肌肉的作用,并不能达到减肥的作用,因此也不能瘦肚子。

2.另外也不建议直接用筋膜枪来打肚子,因为腹部是是内脏较为集中的部位,并大部分人腹部肌肉都比较薄弱,并没有骨骼和肌肉的支撑,如果在此处使用筋膜枪很容易对脏器造成损伤,所以要谨慎使用。