没有毒,吃它不影响健康,但是没熟透的话吃着口感不好,不宜多食,否则会消化不良,导致腹胀、腹泻。
紫薯的果肉呈紫红色或深紫色,而且比较有营养,富含硒和花青素,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,可以增强体质,紫薯富含。
含膳食纤维可增加大便量,促进肠胃蠕动,清肠解毒,保持大便通畅。
没有毒,吃它不影响健康,但是没熟透的话吃着口感不好,不宜多食,否则会消化不良,导致腹胀、腹泻。
紫薯的果肉呈紫红色或深紫色,而且比较有营养,富含硒和花青素,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,可以增强体质,紫薯富含。
含膳食纤维可增加大便量,促进肠胃蠕动,清肠解毒,保持大便通畅。