酒后呕吐不止怎么办最快最有效

1.如果有这种情况，最好躺下来休息一下，对肠胃很好，也可以缓解这种症状。

2.如果喝多了酒，在还有意识、比较清醒的时候，可以把手放在口里催吐，吐出来后，身体会更舒服，不会那么难受，也不会酒精中毒。

3.不要吃一些辣的、油腻、冰冻和生冷的东西，会加重这种症状，头还会更难受。对胃也不好，有很大的刺激性。

4.喝酒后，不要仰着睡觉，会让一些呕吐的东西进入到血管里，堵塞，很难呼吸。严重的，还会猝死。最好侧着睡，对身体更好。