蓝光窗户比较好。
断桥和蓝光窗户的区别：
1. 铝合金型材连接方式不同。蓝光窗与断桥窗的主要区别是蓝光窗的窗框采用了硅酮结构胶，将玻璃和胶条紧密贴合在一起，杜绝了空气，增加了窗户的气密性。断桥窗是采用隔热条尼龙条PA66将两块铝合金型材连接起来。
2. 隔热效果不同。蓝光窗由于窗框面积变小，窗户的传热性能也相应下降，隔热效果好，从而实现节能，是普通门窗的1.3倍。铝合金型材具有热传导的功能，断桥窗具有较弱的隔热作用。
3. 用途不同。蓝光窗可使用在各个地方，不受限制，还可根据具体的用途，面积大小，来进行量身定制，而且这类窗户的扣合为齿型，增加内外的接触面，彻底改变了传统窗户的设计结构。断桥窗则主要用于普通住宅窗户。