刷牙时牙膏是否越多越好

很多人刷牙的时候喜欢挤牙膏直到将牙刷填满，其实有博士指出牙膏的多少其实并不影响我们刷牙的效果。

在刷牙的时候只要挤出豌豆大小的牙膏也能达到清洁口腔，去除污渍的效果。

这样还能减少牙膏的使用量。