女人吃带鱼有什么好处

1、提高智力

少儿多吃带鱼有益于提高智力。

2、补益五脏

经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。

3、预防老年痴呆

老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆。

4、美容

多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。

5、有助胎儿发育

孕妇可以吃带鱼吗?当然可以，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育。

6、新陈代谢促进

带鱼中所含的碘，除具有维持甲状腺功能外，还具有促进机体新陈代谢的作用。