泡澡促进心情愉悦

泡澡增加β-内啡肽的分泌。

称为脑内兴奋剂的β-内啡肽分泌增加，会产生舒适怡然的心情。

另外出于温热效果与β-内啡肽的相互促进作用，种种疼痛可得以减轻。