孕晚期如何预防胎儿宫内缺氧

1.胎心监护要定期做。胎心监护通过检测胎动情况，医生能判断出胎儿是否缺氧。

2.胎儿脐带绕颈，妈妈平时要少抚摸肚子，以免惊扰胎儿，导致脐带绕颈更严重。

3.胎膜早破，羊水大量流出，也会导致胎儿缺氧。

4.孕晚期尽量避免同房，减少外力对孕妇腹部的刺激。

5.孕晚期孕妇尽量采取左侧卧位，这样胎儿能吸收到更多的氧气。

6.如果孕晚期宫缩比较频繁，那么孕妇要及时就医，宫缩过强，胎儿也会缺氧。

7.坚持每天数胎动3个小时，如果胎动12小时的次数小于10次，那么胎儿已经出现宫内窘迫。