桑葚干泡水要泡多久

对于桑葚干泡水要泡多久当下并没有准确的答案，毕竟大家都知道桑葚是很好的食物，味道是微甜的，对于补血的效果是很好的。

但是泡的的时候也是看个人的口味。

开水泡，肝水浸泡可以快速的将其中的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分冲泡出来，这样饮用的吸收效果更好，因此桑葚干用100度水泡比较好。