注意：柚子不宜空腹吃

首先柚子性寒，空腹状态下，人体免疫力较低，而食用性寒的柚子，容易加重体内寒气，引发身体不适，其次柚子含有较多的鞣酸成分，空腹吃会刺激口腔、肠胃，导致口腔、肠胃的不适感，建议食用柚子的最佳时间应该是在两顿正餐之间，大约是饭后2小时左右最适宜。