糖炒板栗放什么糖

白砂糖或者红糖都可以。

自己做糖炒板栗的时候用白砂糖或者是红都是可以的，这样都能保证糖炒栗子的口感香甜可口，但如果想吃到最正宗口感的糖炒栗子的话，一般建议选择麦芽糖会更好，在炒制的时候可以加入适量的蜂蜜，这样味道会更加的香甜。

但需要注意市面上很多商家为了让糖炒板栗的甜度增加，在制作的时候会加入糖精，这样的糖炒板栗是不建议过多食用的，因为糖精属于添加剂，过多食用不利于身体健康。