蚝油有什么危害

编辑:全民百科 时间:2024-02-12 09:18:52

蚝油是一种常见的鲜味调味料,一般健康人群只要正常、适量吃蚝油,并不会有什么危害的。

但是一些蚝油的禁忌人群在吃了蚝油之后可能会出现下面的危害:

1.痛风患者:诱发痛风

一般高尿酸血症、痛风的人群,一定要严格控制嘌呤的摄入。而蚝油是用牡蛎为原料,经过煮熟取汁浓缩再加上辅料制成的,牡蛎属于海鲜,嘌呤含量比较高,这类人群食用过量的蚝油之后,可能会诱发痛风,出现关节红肿、发烫、肿痛、不能正常活动等症状。

2.糖尿病:血糖升高

蚝油的制造过程中,为了提鲜,还会添加白砂糖,如果有高血糖、糖尿病患者吃多了蚝油,再加上别的途径也会摄入糖分,容易升高血糖,引起危险。

3.高血压:血压升高

蚝油中的盐分含量也挺高,许多人每次做一个菜放蚝油都会放一大勺,另外还会额外加盐、酱油等调味料,这样一碗菜的盐分含量就比较高了,高血压患者长期这么吃可能会导致盐分摄入过多而引起血压升高。