缓解疲劳
人体脚步是由很多穴位的，外出一天之后，回家的时候进行泡脚，在热水的刺激下，脚步的一些穴位会得到刺激，从而可以促进人体血液循环，加速血液流速，可以帮助缓解疲劳，使人体的身心得到放松，还在一定程度上有利于促进睡眠。
排毒养颜
由于泡脚的时候人体使用的水温都是比较高的，因此泡脚的过程中，人体会出一些汗液，这其实就是一个身体排毒的过程，体内的毒素以及废物会随着汗液排出人体之外，具有一定排毒养颜的作用。
提高免疫力
经常泡脚对人体来说是具有很多好处的，长期坚持可以帮助提高人体的免疫力，可以提高人体低于细菌以及微生物病毒侵害的能力，可以在一定程度上提高人体的免疫力。