抽烟牙齿黄了怎么变白最简单的方法

如果是吸食普通香烟导致的牙黄，那么有以下几种方法：

1. 使用超声波洗牙。超声波洗牙对清除牙齿的牙结石有很好的效果，所以也可以使牙齿变白。

2. 保持口腔清洁。要及时对口腔进行清洁，每天至少刷两次牙，刷牙的时候可以选择具有美白功效的牙膏。

3. 用柠檬汁、苹果醋等清洗牙齿。柠檬汁、苹果醋中含有烟酸、醋椒等物质，具有去除牙渍、美白牙齿的功效。