无花果晚上吃会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-11 11:18:32

晚上吃一个或者少量无花果是不会胖的。

无花果热量为65大卡(100克),无花果在水果当中算是热量较低的水果,在晚上的时候少量食用是不会发胖的,但是无花果虽然美味,如果食用无花果超过两个以上很容易造成脂肪堆积引起发胖哦,因此在晚上尽量不要食用过多的无花果。