但是宝妈给宝宝补充水分的时候，要尽量避开这4个时刻：
饭前
饭前喝水容易占据宝宝胃容量，影响宝宝食物的摄入量，而且容易冲淡胃液，不利于食物消化。
饭后半小时
饭后半小时，正是胃消化食物的时候，此时饮水容易稀释胃液，影响肠胃健康。
睡前1小时
睡前喝水容易造成宝宝半夜尿急，影响睡眠。
服用止咳药后
通常情况下止咳类药物都会附着在咽部，服用止咳药后喝水容易把药物的有效成分冲掉，从而影响药效。
市面上，矿泉水、纯净水、富硒水各种水层出不穷，其实对宝宝来说，最理想的饮用水就是白开水，它既能帮宝宝清除体内毒素，促进新陈代谢，又能提高宝宝免疫力。