孕妇风寒感冒生姜食疗

四神汤

原料：荆芥13克、苏叶7.5（洗净）克、生姜10克。

做法：煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

姜糖饮

原料：生姜3－5片（洗净切丝）、红糖5克。

做法：沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

荆芥粥

原料：荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。

做法：加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。