自然分娩的产妇,可以在产后两三天后使用收腹带;剖腹产的产妇,建议产后一周以后再用。妈妈们使用收腹带不要时间过长,一般每天最多12个小时,用一个月就可以了,不要为了减肥而一直缠着它,控制饮食以及运动减肥才是最健康的。