1. 穿宽松的鞋袜。
2. 从冰箱里拿出一点冰块，用干净的毛巾包起来冷敷。
3. 可局部涂抹消炎止痛药膏。
4. 在风湿免疫科医师指导下，合理选择抗炎镇痛药物。比较常用的有布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。
然而，减轻炎症和改善疼痛的治疗是治标不治本，而不是痛风的根本原因。要治愈痛风，防止痛风反复发作引起的红肿热痛，只有一种方法可以积极改善你的生活。方法，戒酒，少吃油腻食物，多喝水，合理选择降尿酸药物，使体内尿酸长期保持在合理范围内。合理范围是血尿酸浓度在280-360μmol/L，但血尿酸是否达标，痛风红肿热痛是否会复发，必须在合理范围内。风湿病和免疫学专家的指导。诊断及时治疗。