火龙果减肥餐食谱推荐

编辑:全民百科 时间:2024-08-25 13:18:01

火龙果沙拉

食材:火龙果半个,木瓜50克,苹果50克,香蕉半根,猕猴桃半个,草莓两个,酸奶200毫升。

做法:1、火龙果、木瓜、苹果去皮,切成1厘米长小块,香蕉、猕猴桃去皮切成薄片,草莓对半切。

2. 混合各种水果,然后淋上酸奶即可。

火龙果柠檬酸奶汁

食材:火龙果半个、酸奶200毫升、柠檬半个

做法:1、柠檬去皮后榨汁,将火龙果切成丁。

2. 将火龙果、柠檬汁和酸奶一起放入榨汁机中搅拌均匀即可

火龙果虾仁

食材:火龙果1个,虾仁100克,杨桃1个,香芹适量,盐适量。

做法:1、火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,点火倒油烧热,放入虾仁煸炒。

2. 放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟后,撒上香芹即可。