动感单车的最佳运动时间

建议15-17点进行最好。

一般来说骑动感单车并没有明确的时间规定，只要有时间都是可以进行的，但科学研究表明人体进行体育运动的最佳时间是下午15-17点左右，因为此时人体吸氧量、心跳、血压调节、嗅觉、视觉、触觉、激素的活性都处于最佳状态，进行动感单车人的状态和效率都是最佳的，所以动感单车建议15-17点进行最好。