减肥进行节食好吗？

不建议进行节食。

说到减肥很多人想到的就是节食，因为节食不需要进行运动，就可以达到一定的减肥效果，深受很多女性的欢迎。

但其实节食减肥是一种不好的减肥方式，很容易导致人体出现疾病，长期处于饥饿的情况，人体很容易出现幻觉、头晕以及恶心等不适症状，对人体的健康造成威胁。