山药与胡萝卜能一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-16 21:09:13

可以。

山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,味甘性平,无毒,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质,适量吃具有一定健脾、固肾以及益精作用;而胡萝卜是伞形科胡萝卜属植物,味甘性平,无毒,含有大量的胡萝卜素、维生素以及膳食纤维素,适量吃具有一定健脾、促消化等作用,两者的吃法以及营养价值都没有存在相克的地方,是可以一起吃的。