菱角如果要生吃的话尽量要选择较幼嫩一点的,食用时直接将菱角外壳去掉即可。幼嫩的菱角果肉含有大量的水分和淀粉,其口感脆嫩甘甜,味道清新,具有很高的营养价值。但是菱角却不适合多吃,因为生菱角中的淀粉成分并不是很好消化。