艾绒和艾柱哪一个效果好

效果是一样的。

艾绒和艾柱的原材料都是艾叶，只是形态上有所区别，所以其效果也是一样的，并没有哪个好哪个坏之分，只是艾绒需要整个点燃，在点燃的过程中可能会不小心烧到手部，而且手拿之后，艾绒的细小部分会有残余在手部，不易清理，艾柱的话，就比较适合手拿，但是其火力比较弱，需要艾灸的时间和次数也会较多。