吃了变质的石榴怎么办呢？

根据实际情况而定。

要是食用了变质的适量之后，自身的消化能力比较强，并没有出现明显的不适症状发生，那么这时候可以不需要太担心，应立即停止食用变质的石榴，然后多吃一些促进消化的食物，观察自身情况即可。

但要是食用了变质的石榴之后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，并且情况还在不断价值，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁。