叶酸用于保健一次用量多少毫克

编辑:全民百科 时间:2024-08-24 09:36:50

每天叶酸不要超过1毫克,0.8毫克是比较合适的。

正常情况下在怀孕前的前三个月,及怀孕后的前三个月,都是需要服用一些叶酸片的,并建议可以去医院化验一下叶酸含量,如果体内不缺少叶酸,也是不需要服用的。

并且孕妇在怀孕后,可以多吃一些新鲜水果蔬菜的,有利于补充身体所需维生素。