总做梦睡不好怎么办呢？

晚上老做梦睡不好是日常生活中经常面临的睡眠问题，考虑神经衰弱、植物神经紊乱所致，多与精神、心理方面因素有关。

同时建议患者及时调整作息，避免熬夜，适当运动，但近期应避免剧烈运动，养成良好生活习惯。

如症状较重者，建议及时到实体医院神经内科就诊查明原因，必要时在医生指导下规范用药治疗。