阳虚怎么调理好

饮食调理

阳虚可以多食用一些温性食物，比如羊肉、韭菜、桂圆、核桃等温补食物，建议少吃西瓜、梨、绿豆、藕等寒凉的食物。

中医调理

阳虚的人还可以进行艾灸、拔罐等中医治疗方式来帮助温补阳气，尤其是在夏季三伏天的时候，因为中医认为春夏养阳、秋冬养阴，在夏季补阳气效果是比较好的。

中药调理

阳虚的人还可以在专业医生指导下适当服用一些补阳祛寒的药物，比如淫羊藿、鹿茸、肉苁蓉、肉桂等等。