喝黑糖水会长胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-21 06:00:01

喝多了可能会。

黑糖水的主要原料是黑糖,其中含有较高的糖分,如果饮用过多的话就有可能会使人体摄入较高的糖分。

此时在热量消耗不够的情况下,多余的糖分就有可能会在人体内转化成脂肪堆积起来,长期下来的话就会增加人体发胖的可能性,所以建议平时在喝黑糖水的时候最好是适量饮用,而且喝完之后也要适当地运动。