腹泻呈水样，多为感冒引起的肠道疾病。常见的处理方法：
第一，注意保暖。可以选择用热水袋给腹部加热，温度不要太高，以感觉微微发烫为宜。
第二、可以用红枣烘烤后加红糖水饮用，也可以直接加红糖水饮用，也可以在红糖水中加入姜粉饮用。
第三，可以喝淡盐水，以免脱水。
第四，喝一些乳酸菌制品，比如酸奶，有助于调节肠道菌群失调。
第五，持续性腹泻不缓解，需要吃药。如果效果不好，就需要看医生治疗了。平时少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。注意休息，多喝温水，保持腹部温暖，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。可以多吃新鲜蔬菜和水果，但一定要避免吃生冷的水果。