怀孕8周感觉到胎动注意事项

1、均衡营养

怀孕8周时，孕妇早孕反应剧烈，饮食要以清淡、易消化为主，但也要注意营养的均衡补充，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸和维生素，同时蛋白质的补充也必不可少。

2、保持轻松愉悦的心情

怀孕期间孕妇压力太大，会加重早孕反应，且不利于胎儿的生长发育。所以，怀孕8周的孕妇要学会放松精神，保持轻松愉悦的心情，以良好的心态面对每一天，每件事。

3、做好保健

怀孕8周的孕妇要适当的运动，注意休息，避免性生活，做好各项孕期保健和孕期检查。