补铁吃蔬菜、水果没有用
编辑:全民百科
时间:2024-11-26 12:45:31
我们只知道蔬菜、水果富含维生素,但是都不知道其实它们也是补铁的好选择。
蔬菜水果中的维生素C等物质都能帮助身体对于铁的吸收。
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