喝茶有助于提神醒脑

茶叶中含有丰富的咖啡碱，能促使人体中枢神经系统的兴奋，增强大脑皮层的兴奋程度。

当人不得不长期处于工作状态的时候，适当的饮茶能提振人的精神状态，消除疲劳，促进新陈代谢，增强思维和记忆能力。

同时茶还有维持人体心脏、血管、胃肠等器官机能正常运转的作用。