2型糖尿病患者感到疲劳是很常见的症状,占患者总数的61%。
糖尿病患者疲劳的原因有糖尿病并发症引起的、体重超重或肥胖导致的、患糖尿病导致的心理和精神问题诱发的、睡眠问题引起的等。
通过生活习惯的改善,既能对控制糖尿病有好处,也能缓解疲劳的症状。这些生活习惯的改善包括减肥和维持正常的体重,经常进行锻炼,吃健康饮食,保证充足的睡眠、每天晚上定时入睡、睡够7-9小时,控制和减少压力等。
除了生活习惯之外,因为疲劳是糖尿病引起的,还得从管理糖尿病入手。这些措施包括定期监测血糖,坚持吃糖尿病饮食、尤其是少吃精制碳水化合物和糖,按时吃降糖药,如果有心血管疾病、肾脏疾病和抑郁症的话要妥善治疗。
糖尿病患者的疲劳症状也可能因为服用某种降糖药引起的,可以向医生咨询一下,试着换不同的降糖药,看看疲劳的症状有没有改善。
糖尿病患者通常会服用他汀类药物和降压药,他汀类药物的副作用包括疲劳,降压药中的利尿剂和β受体阻滞剂会导致疲劳,尤其β受体阻滞剂,此外糖尿病患者常常服用糖皮质激素,这种药物的副作用也包括疲劳,因此更换药物可能会大大减轻疲劳的症状。