1. 将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5-10分钟，即可止血。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
2. 左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。
3. 取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。
4. 坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。
5. 如果双侧鼻出血，可用拇指和食指捏紧两侧鼻翼部以压迫出血区，再于额部敷上冷毛巾，促使局部血管收缩止血。
温馨提醒：紧张、惊慌会使血压增高而加剧出血；如果血液流到口咽部，一定要吐出来，不可咽下去；也不能仅用棉花堵住鼻孔。如通过上述方法仍出血不止，应立即找医生处理。