养成正常生活作息
编辑:全民百科
时间:2024-03-22 15:00:07
另外,也可多和亲朋好友相约出游游玩,多增加身体活动量,出门时也别忘携带水壶,运动时多补充水分,帮助身体正常代谢;把握食用零食准则,且养成正常的生活作息,并配合运动,节假日也不会发胖。
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